Grazie ad entrambi! cmq P è l'iniziale del mio cognome, sapevo che qualcuno mi avrebbe tirato fuori Melissa P ahaahhaa
Principiante
Grazie ad entrambi
Master Olympia
Ciclo di Massa
A parte quanto detto da Gold e Nasty aggiungo che di schede di allenamento non se ne fanno. Se vuoi ti possiamo darei dei consigli su delle schede che tu stesso (leggendo le varie discussioni in rilievo) puoi benissimo preparare.
Principiante
Cioè, mi preparo le schede per conto mio e voi correggete eventuali errori?
Permessi di Scrittura
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