Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il BB non è astrofisica (cit. Jay Cutler). Se fai palestra da poco è normale che tu sia confuso sui tuoi obiettivi.Fissa delle priorità e seguile.Definire il petto e mettere carne altrove non è possibile,brutto ma vero.Quindi:
-ti sgrassi un pò
oppure
-metti carne
Scegli tra le due opzioni,fissa degli obiettivi a breve e medio termine e seguili.Per tutto il resto...c'è BBHomepage!
No Pain,No Gain
Larry Scott
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da GOLD'S GYM
ti posso sreppare cosi per sport?
IO NON TREMO
Permessi di Scrittura
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