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Discussione: Corsa

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  1. 03-06-2010, 02:43 PM #1
    L'avatar di Spitfire
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    Beh quello dei 30 min é un pò un luogo comune, perché nessuno risponde in egual modo...
    Vai in palestra? perché un allenamento alle macchine cardio ti offrirebbe dei programmi più specifici ad esempio degli intervalli nell' intensità...
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  2. 03-06-2010, 02:46 PM #2
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    no ho degli attrezzi essenziali in un palestra fatta da me e un mio amico
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