bhè per motivi di lavoro sono sempre fuori, e per il mangiare mangio quello che c'è, però cerco di orientrami sulla carne, preferisco mangiare una fetta di petto di pollo con spinaci o carote, o avvolte un piatto di pasta con un contorno....
Guarda alla base di tutte le conoscenze e di tutte le tecniche etc etc c' é una sola cosa: la determinazione....se sei determinato riesci a fare una dieta, io esco alle 9.00 e torno verso le 20.00 a casa e mi porto tutti i pasti dietro...unica soluzione...
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