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Discussione: Help! perdita di peso eccessiva..

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  1. #1
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    Comprati una tola da 5 Kg di un qualsiasi gainer e prendi fino a 1000 Kcal al giorno da quello....è l'unico modo per assumere abbastanza calorie a mio avviso!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Comprati una tola da 5 Kg di un qualsiasi gainer e prendi fino a 1000 Kcal al giorno da quello....è l'unico modo per assumere abbastanza calorie a mio avviso!
    Non diciamo cazzate per favore, gli integratori non possono e non devono sostituire i pasti e alla lunga diviene deleterio per l'organismo. Prendere 1000 Kcal da carbo in polvere e altri 1000 dalle pro in polvere ogni giorno non fa assolutamente bene, non so quali possano essere i danni nel medio termine ma una cosa del genere va categoricamente evitata. Mi chiedo come certi suggerimenti possano essere dati in questa maniera...

  3. #3
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    grazie a tutti!!! ho un'idea più chiara adesso... percio in definitiva, cerchero di magiare cibi proteici a mereda, o quando posso!! altro non posso fare... magari un po di sali minerali visto che fa caldo, e lavorando in camicia e gilet... si suda tanto!!! speriamo che non succeda come l'anno passato.. perche mi urterebbe parecchio!!!! grazie a tuttuiiii

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