Allenamento a casa con un bilancere, manubri e una panca: cosa fare?

[djdo]

No, se ti riferisci al T-Bar dovrebbe essere tutto un attrezzo unico... Non penso la presa si possa staccare dal bilanciere...

[circle69]

non mi ricordo in che sito, ma la barra da attaccare al bilancere per trasformare il rematore quello dove la traettoria del bilancere è fra le gambe e si impugna a 2 mani lo vendono
se cerchi un po in rete lo trovi (anche se credo che costi molto di piu di quello che può valere)
idem per la sbarra per le trazioni si tovano piu o meno ovunque e costano molto poco
se posso un consiglio gia che ci sei e se ci stai con le spese prendi anche quella per le dips evita pero di cercare le "torrette" che fanno tutto combinato mi danno l'idea di poca stabilità