Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
Vabbè favadura non c'è bisogno di andare sul rude

Se trova complicato quel sito, forniscine un altro più elementare. Tipo questo, click sul muscolo di cui vuoi vedere gli esercizi e il gioco è fatto

http://www.coopersguns.com/videos/ex...-encyclopedia/
Grazie questo è un bel sito, anche se in inglese di facilissima comprensione con
l'ausilio dei video.
Grazie mille.