Ciao ragazzi, grazie delle risposte!
@uber: però questo discorso non mi torna molto...nel senso che se io posiziono le barre di sicurezza troppo in alto, dopo il bilanciere ci picchia nell'eccentrica, e non riesco a farlo arrivare al petto. Se le metto un po' più in basso, il bilanciere arrivva al mio petto(e dunque le barre sono ancora più in basso del bilanciere), ma se dovessi cedere le barre sono più giù e non mi proteggono...
a meno che non cercassi in qualche modo di far scivolare il bilanciere più in avanti, a livello della bassa vita

scusa per il discorso cervellotico...avresti mica un video tuo o di altri che testano un max di panca da soli, così ci capiamo meglio?