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Discussione: incremento carico

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  1. 22-04-2004, 12:01 AM #1
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    Io ricordo in fase di forza che disse 'anche 4' se necessario'.....
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  2. 22-04-2004, 09:00 PM #2
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    si recupero completo..alex aveva detto anche 3' se necessario,perciò se serve anche 4..
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  3. 22-04-2004, 10:03 PM #3
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    Vabbè non fossilizzatevi sui minuti esatti!Nella fase di forza il recupero è completo, poi c'è chi impiega 3 minuti e chi 5...o per le gambe anche di più..
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