Albume D'Uovo. Meglio cotto o crudo?

[orudozac]

2 rossi 2 volte a settimana forse sn meglio

Dipende dalla dieta, l'uovo non fa male in sé. Che poi quattro uova intere forniscano troppe calorie nella colazione rispetto a quelle appropriate al suo fabbisogno alimentare posso essere d'accordo.