le gallette se non sbaglio dovrebbero essere a bassoIG
Mr Olympia
Ciclo di Forza
le gallette se non sbaglio dovrebbero essere a bassoIG
Principiante
In Warm-Up
no le gallette in genere sono ad altissimo ig, ma volevo sapere se quelle di cereali avendo fibre e cereali integrali fossero comunque più lente
Phil Heath
Quasi Istruttore
a rigor di logica si', ma bisognerebbe vedere l'indice glicemico di quelle gallette in particolare. hai dato un'occhiata alla tabella degli indici glicemici sul forum?
Principiante
In Warm-Up
chiedo qui proprio perchè sul sito ho trovato solo l'ig delle gallette di riso!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
scusate una cosa ma se hanno un IG altissimo di solito perchè le si preferiscono al pane o alla pasta?
Mr Italia
In Warm-Up
io le prendo post wo,proprio perchè ad alto ig,oppure riso bollito.
Principiante
In Warm-Up
si ok..ma quelle di riso!
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