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  1. 25-05-2010, 12:54 PM #1
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    User_del85404 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da Juuza Visualizza Messaggio
    Gambe: tengo il vecchio tipo di allenamento, avendole già grosse, per ora punto a mantenere allenandole con i soliti esercizi.
    .. che sarebbero??
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  2. 25-05-2010, 01:04 PM #2
    Juuza
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    Squat, Leg Extension, Pressa 90°, Leg Curl, Calf Machine
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