Citazione Originariamente Scritto da kobe9258 Visualizza Messaggio
allora ho fatto il calcolo su internet del metabolismo da studente con un'intensa attività fisica e viene più o meno 3070Kcal.
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=11679

A parte ovviamente che lui fa abbastanza cardio e credo stia parlando di una dieta di massa, quanto allo sgarro una (o due) volte alla settimana in una dieta di cutting, ma non si era detto che si poteva? Senza troppi rimpianti intendo.