mah io mi alleno molto con i superset anche triset in una palestra affollatissima nell'orario di punta e se sai adattarti ci riesci benissimo
mah io mi alleno molto con i superset anche triset in una palestra affollatissima nell'orario di punta e se sai adattarti ci riesci benissimo
Quando andavo ad allenarmi alla TanadeiTony, panca e rack erano sempre liberi...![]()
Io risolvo cosi, mi alleno in canotta e non si é mai lamentato nessuno...
A parte tutto se devo allenarmi cosi vado la sera dopo le nove...
a me quelli che occupano + esercizi insieme stanno sul *****![]()
gael,ma te non ti allenavi beatamente a casa???
Anche a me quelli che occupano più di una attrezzo stanno sul cu.loSoprattutto se fanno 15' di rest
Comunque l'unica è occuparli tutti e due/tre nello stesso momento, se si riesce, come suggerito Teonida
Oppure, se il fisico lo consente, fai come Spitfire
![]()
devo provare invece a mettere il cartellino ''occupato'' o ''prenotato'' sull'attrezzo che mi serve.
come nei ristoranti![]()
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
w la tana.
e anche w la topa![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
w la tana.
e anche w la topa![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
In realtà, basta rilasciare abbondanti gas intestinali, portando una bella maglietta con la scritta "Guess who's farting ?".
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