beh su questo siamo d'accordo...però (per esempio) da me in palestra, fra cavi e panca, ci sono una decina di metri (li percorri tipo in 5 secondi). intanto in quei 5 secondi, ti occupano i cavi.
Sergio Oliva
In Pre Gara
beh su questo siamo d'accordo...però (per esempio) da me in palestra, fra cavi e panca, ci sono una decina di metri (li percorri tipo in 5 secondi). intanto in quei 5 secondi, ti occupano i cavi.
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Universo
Inizio Preparazione
prendi una panchetta la metti tra i cavi e fai panca con manubri dopodiche sei già ai cavi...questo intendo, anche perchè se tutti occupano 2-3 attrezzi ci si puo allenare in 4 in palestra
Sergio Oliva
In Pre Gara
la tua idea è molto valida: il punto è che quando si hanno superserie o roba simile, è una tragedia allenarsi.
un motivo valido per allestirsi una palestra a casa
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Universo
Inizio Preparazione
mah io mi alleno molto con i superset anche triset in una palestra affollatissima nell'orario di punta e se sai adattarti ci riesci benissimo
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quando andavo ad allenarmi alla TanadeiTony, panca e rack erano sempre liberi...
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Io risolvo cosi, mi alleno in canotta e non si é mai lamentato nessuno...
A parte tutto se devo allenarmi cosi vado la sera dopo le nove...
Larry Scott
Ciclo di Massa
a me quelli che occupano + esercizi insieme stanno sul *****
gael,ma te non ti allenavi beatamente a casa???
Permessi di Scrittura
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