quindi fino a questo punto, ovvero la suddivisione delle kcal per i rispettivi carbo pro e grassi è chiaro.

ora c'è la conversione in grammi (logico no?).

1gr di carbo = 4 kcal
1gr di pro = 4 kcal
1gr di grassi = 9 kcal

puoi facilmente ricavare le grammature ora