...alla faccia del Dio Bove sabato prenderò le all star
Oggi non vado in palestra,ho ancora le gambe a pezzi da lunedì (squat+pressa),lo stacco due giorni dopo lo squat non l'avrei retto bene,vado domani...spero di non dover cambiare il programma..consigli?...a meno che questi dolorini alle gambe si presentino solo la prima volta e stop..che dici zacros?
volendo potrei anche venire 4 x week
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