Diario di un ambizioso : Luke 1491

[MrUva]

ma la posizione delle gambe è corretta?
perchè mi sembra che le pieghi un po troppo e quando solleva il bilanciere inarca troppo la schiena! non dovrebbe rimanere attaccata alla panca?
cmq buon diario!

[menphisdaemon]

E' una panca con impostazione da powerlifter...evitiamo i commenti inutili. Se vuoi imparare segui i consigli di zacros che qualcosa ne sa su come si fa la panca

[Luke1491]

le scarpe dei video secondo voi vanno bene o è meglio roba tipo le coq per stacco e squat?

[menphisdaemon]

Converse alla star...vedo che non mi osservi disgraziato!

[zacros]

Per panca e squat andrebbero meglio col tacco, e stacco converse. Quelle da WL le consiglio per lo + per lo squat, che non tutti sono molto flessibili di anca e caviglia e quindi ti aiutano a scendere sotto il parallelo

[menphisdaemon]

Zacros non traviarmelo e trombarmelo con la storia del pling e delle vostre scarpe sadomaso. Vuole diventare grosso per Dio, non gay.

[zacros]

Grosso non gay.......ma non eravate VOI IL LATO ROSA DELLA FORZA???
Che il Dio Bove ti fulmini e punisca per tanta tracotanza!!!!