Week 6 venerdì 14-05

Panca:
5x40Kg
3x50Kg
3x60Kg
3x65Kg
3x70Kg
3x75Kg
2x3x70Kg

Squat:
5x68Kg
5x82Kg
5x5x96Kg

Pulley rec 1'
5x40Kg
3x10x45Kg

Addominali

Allenamento buono, panca è andata bene, i Kg stanno tornando ai soliti livelli, era ora