il muscolo necessita di riposo: più è grande e più riposo necessita.
parti da questo presupposto
Sergio Oliva
In Pre Gara
il muscolo necessita di riposo: più è grande e più riposo necessita.
parti da questo presupposto
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
Sì lo conosco bene tale presupposto. Non vorrei che allenarlo solo una volta la settimana risultasse troppo poco.Originariamente Scritto da NastyChris
Sergio Oliva
In Pre Gara
no, tranquillo
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Principiante
Magari potrei fare un 3x10 di Chess Press?no, tranquillo
Sergio Oliva
In Pre Gara
in un giorno extra? ma perchè scusa?
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Principiante
Lasciamo perdere allora. Scusate la niubbagine. xD
Sergio Oliva
In Pre Gara
tu fai benissimo a porti domande (ricorda che non esistono domande stupide, ma risposte stupide).
io appunto chiedo a te il motivo per cui vorresti inserire un altro allenamento per il petto
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