Gainer..quando???

[GIANLUgray]

noo che tirarmi le storie..io accetto sempre il parere degli altri..se mi rivolgo al forum e' proprio per questo...quindi...le "storie" sono ben accette...
anzi..come si fa a darti la valutazione positiva??? ..non lo so fare
cmq...ho capito..tu dicevi di restare sempre nell ottica..cibo e nn integratore...
te l ho detto..ho pensato che con il gainer...i nutrienti fossero piu "puliti"..tutto qui...e poi..anche per sfizio....nn te lo nascondo

[djdo]

Si si lo so... Anche io ho le proteine in polvere ma le ho prese più per sfizio che per necessità... Alla fine ho ancora il boccione pieno perchè mi faccio sempre i panini come spuntino e la cena è il mio post wo Come vedi anche il fattore psicologico gioca un ruolo importante, a volte fondamentale, sul fatto di prendere integratori o meno. Quindi non ti preoccupare


P.S. Per la "valutazione positiva" (reputazione) clicchi sulla bilancina bianca in alto a destra del post che vuoi reppare (dare la valutazione positiva), ci scrivi un commento se vuoi e poi firmi Occhio all'opzione in parte invece che segnala il post ai mod

[GIANLUgray]

ho cliccato su...ma nn succede nulla

[djdo]

Ah anche a te? Boh anche a me da quel problema... Non so... Riprova domani Non facciamo troppo OT, semmai mandami un messaggio privato