Ma ste banane?

[User_del85404]

Il frutto allora va bene se preso 20 minuti prima dell'allenamento? Perchè il dubbio era qui; non voglio ritrovarmi dopo un'ora che mi alleno senza energie grazie alla cara insulina che agisce, però magari presa 40 minuti prima con gli amminoacidi va bene lo stesso... Non so ditemi voi

[NastyChris]

credo che non ci siano grosse controindicazioni se mangi la banana nel preworkout