Proteine per aumentare il peso, consigli...

[cardi92]

è inutile non capisce


x sebastien: ma come fai a non arrivare a 130g giornalieri! io ci arrivo soltanto con 3 pasti a 130!
hai detto che mangi ogni ora..ecco..cosa mangi? merendine? pasta? se non mangi le cose giuste certo che non ci arrivi a 130


edit: scusa non avevo visto l'ultimo messaggio, pero il concetto è questo

[Sebastien]

beato tu che c arrivi a 130g in 3 pasti, comunque mangio(ad ogni ora) pane, salumi, qualche merenda, invece la pasta la mangio la sera perchè quando torno da scuola non mi va tanto, ma ne mangio assai però la sera, la domenica invece la mangio anche a pranzo. La carne, il pesce ecc li mangio sempre come secondo anche a pranzo.