Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao
puoi seguire i consigli di ironpaolo riguardo il calcolo del massimale di riferimento
http://www.dangerousfitness.fituncen...iclo-russo-20/
grazie x l'intetvento.. il calcolo del massimale di riferimento poi serve x regolarmi con le varie percentuali del ciclo giusto?