libro esauriente sull'alimentazione

[twins]

Neri M., Bargossi A.M., Paoli A. "Alimentazione e Fitness", Elika ed., Cesena, 2002

[Nickeva]

Quoto l'alimentazione vincente.. Oppure ho trovato abbastanza valido il libro di Franco Columbu "the Bodybuilder's nutrition book"

[quark]

più che di body building mi interessa per lo sport, tipo boxe o football americano

[quark]

l'alimentazione vincente è solo per il body building? com è strutturato il libro?

[quark]

vorrei solo sapere se con questo libro posso stilarmi una dieta, perchè a me interessa più che altro stilarmi una dieta