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Discussione: dieta x massa

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  1. #1
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    Tersite ha pienamente ragione.
    Saresti gentile da dirci come hai ricavato quei calcoli?
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    Tersite ha pienamente ragione.
    Saresti gentile da dirci come hai ricavato quei calcoli?
    innanzitutto grazie per i consigli comincerò abolendo le barrete sostituendole con pane integrale e prosciutto magro. Per quanto riguarda le noci, rispondendo a mrUva, con il guscio.
    I calcoli sono venuti fuori dal fabbisogno energetico giornaliero da questo sito http://www.aspeterpan.com/fitness/bb210.htm dove indica le proteine, i carboidrati e i grassi.

  3. #3
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    NOVARA fuck yeah!
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    E' un sito che come tanti consiglia diete che vanno bene per un generico wellness.

    In compenso riesce a consigliarmi un regime da 2800kcal e poi dirmi che sono sovrappeso e che dovrei dimagrire

    Lascia stare siti che ti fanno tutto dieta compresa, piuttosto impara a calcolare quello che ti serve perchè dovrai spesso giocare con il tetto calorico (massa definizione, periodi di scarico etc.)

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
    E' un sito che come tanti consiglia diete che vanno bene per un generico wellness.

    In compenso riesce a consigliarmi un regime da 2800kcal e poi dirmi che sono sovrappeso e che dovrei dimagrire

    Lascia stare siti che ti fanno tutto dieta compresa, piuttosto impara a calcolare quello che ti serve perchè dovrai spesso giocare con il tetto calorico (massa definizione, periodi di scarico etc.)
    si ineffetti anche a me dice che sono in sovrapeso e che dovrei dimagrire

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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