Citazione Originariamente Scritto da leo091 Visualizza Messaggio
mammamia quanto non mi piace
Niente carbo post-wo? E perchè i grassi pre-wo?
no niente carbo post wo..è inutile che faccio il cardio se dopo mangio i chos..
e perchè 2h prima del wo non ci dovrebbe ssere i fat( 20g)?