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oddio cm i bambini "ah te lo metti nel c...tu no tu no tu" ahaha mammamia adesso iniziano i ribattiti...che paura....cmq domanda stupida risposta stupida....con manubri da 2kg ab king e cazzate che ci fai??rispondi tu sii coerente sai gia la risp cioè:NIENTE...poi trai le tue conclusioni....io il consiglio te l'ho dato vuoi perdere grasso fai aerobica e se necessario una dieta dove abbassi le kcal rispetto al tuo metabolismo basale PUNTO
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Bbbbbb b
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