
Originariamente Scritto da
Karwoski91
ma che domanda stupide....

poi "oltre al tapis ho anche una panca multifunzione la panca ab king pro e due pesi da tre kili
per piacere spero nel vostro aiuto"te le metti nel c##o,non ci fai niente io ti dico fai aerobica un pò di corsetta 2-3 volte a sett inizi con 20-30min e gradualmente aumenti o sempre 2-3 volte a sett giochi a calcetto o fai qualcosa di aerobico....ah secondo me hai un pò di grasso d'appertutto non solo sui pettorali...
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