Le mie aspettative erano un effetto energizzante che non c'è stato e la ritenzione idrica cellulare che ancora non vedo... la bilancia è sempre uguale
L'unica cosa che noto sono le vene delle mani che si vedono un pò di più.
Stando a quello che ho letto ci sono persone che prendono fino a 4-6kg in un ciclo.... finito sto mese di creatina provo l'exceed di mypro e vediamo se con la betaalanina e la citrullina ho più fortuna!