Ciao Abacus!

dal video non vedo bene, ma mi sembra che tu abbia le mani molto vicine alle spalle.. come già scritto da karwosky, hai provato a variare l'ampiezza dell'impugnatura??

Altra domanda:

es per gli extrarotatori ne fai?? ne hai mai fatti? e esercizi di mobilità?


Ultima domanda :

dici che hai male a entrambi i polsi e a UNA spalla... nei video hai mai notato asimmetrie?

senti che scarichi più peso da una parte (quella dolente)?