Citazione Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggio
durante la low carb il nostro amico andrà anche in gym quindi sotto metterà anche dei muscoli non credi??eeeeeeee
Per le prime 6 settimane... Forse.

NN per essere polemico, ma più che altro realista, io nn voglio demoralizzare nessuno ma nemmeno regalare false speranza....

Il mio modesto parere è quello di iniziare SICURAMENTE a rivedere dieta e iniziare con della sana attività fisica, e a porti degli obiettivi a breve termine (tipo diminuire la bf di 2-3punti per esempio) POSSIBILI, e piano piano arrivare al tuo personale "modello"...

Può sembrare frustrante ciò che ti ho detto ma fidati che sarebbe stato peggio dirti: "fai un pò di jogging e per l estate ci riesci".