Roba Forte's work-out

[Wintel]

Puoi fare cardio con il tappeto (tapis roulant); dal momento che sei un pò sottopeso non mi ci ammazzerei troppo, cioè non lo fare in fascia lipolitica ma utilizzalo per allenare il sistema cardiocircolatorio.

[NastyChris]

ottima precisazione, Wintel

[RobaForteEh?]

cioè?? come dovrei farlo?? e poi sono sottopeso??

[NastyChris]

il post di Wintel non ti è chiaro forse:
lui intende dire che se proprio vuoi inserirlo, inseriscilo pure...però calcola che sei sottopeso, e quindi devi mettere su dei chili di massa (il più pulita possibile)...quindi l'attività cardio spetta a te se inserirla.