Citazione Originariamente Scritto da ShadyBoy
Oggi mi sono pospo una domanda sulle flessioni: Io faccio uso di flessioni a terra con mani strette per scaldare i tricipiti,ne faccio 2/3 serie da 6/8.
Volevo chiedervi,c è una formula matematica o una percentuale che permetta di calcolare,in base al proprio peso,quanto effettivamente si spinge di peso? Ciao a tutti,vado a fare colazione!! §#a
Secondo me vi fate troppi problemi...la tendenza di questo forum troppe volte sfocia nella scienza pura.... ...pompa fino a che senti il sangue nei muscoli e il gioco è fatto...