anch'io ho i miei dubbi sulla dieta, e per rispondere alla tua domanda beh, nulla rimane cosi' com'e', siamo in continuo cambiamento, il tempo passa e noi si cambia, tic tac tic tac tic tac...

se io fossi in te non mi preoccuperei tanto del peso, ma dell'effetto ottico, io cercherei di trasformare il grasso in muscolo, e se fossi in te mi comprerei dei pesi dei bilancieri, un rack, una panca, da mettere in camera, in garage, insomma dove capita, ma sono opinioni personali, i miei obbiettivi non sono i tuoi.