sollevando il braccio lateralmente(abducendolo in intrarotazione) come si effettua nelle alzate laterali e nelle tirate al mento si corre il rischio di infiammare
x conflitto il tendine del sovraspinato e del capo lungo del bicipite per via delle forze che agiscono nel punto di max contrazione l'acromion entra in conflitto con il piccolo trocantere dell'omero comprimendo i tendini in questione dopo di chè il danno è fatto