Giusto per evitare altri fraintendimenti quando si parla di manubri si mette il peso di 1 manburio e quando si usa il bilanciere si mette il peso complessivoOriginariamente Scritto da dragunov
Ti sembrano eccessivi i pesi?io per 40kg intendo 20 +20
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Ciclo di Massa
Giusto per evitare altri fraintendimenti quando si parla di manubri si mette il peso di 1 manburio e quando si usa il bilanciere si mette il peso complessivoTi sembrano eccessivi i pesi?io per 40kg intendo 20 +20
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visto che siamo in tema, dove posso trovare una guida o trattato per capire bene fino in fondo la metodologia DC?grazie
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programmazione ed allenamento---> dc training by Carnera
è in rilievo
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