Diario di Wintel

[Tersite]

Dille di aggiornarsi per Diana! E di comprare una panca declinabile

Posso capire che uno sollevi una questione di sicurezza per l'uso improprio di una panca (per simulare la declinazione), perchè oggettivamente è comunque un arrangiarsi con attrezzi di fortuna e se il carico è rilevante la struttura potrebbe non essere sicurissima
Certo un istruttore sicuro di quello che fa e non impegnato solo a guardare le facce di chi entra in palestra dal desk imporrebbe che ti chiedesse cosa fai il perchè e capita la tua esigenza restasse lì a verificare la correttezza dell'esercizio (che non è più strano o folle della panca INclinata) e la sicurezza dell'esecuzione.
Se poi vivessimo nel mondo dei balocchi penserebbe ad un acquisto sensato (cioè la suddetta panca declinata).
Ma sugli acquiste delle palestre ormai non conto più, io aspetto una quadrabar da quando Schwarzenegger era ancora un rachitico bambino austriaco...

Ma che ritenga strano un sovraccarico su esercizi a corpo libero (inteso con uso del solo peso corporeo)... mah.
Allora inorridirà anche per chi fa i sollevamenti delle gambe con sovraccarico le trazioni con sovraccarico le iperestensioni con sovraccarico, il curl con sovraccarico... a no quello è il manubrio... è normale!