l'ultimo video non riesco a vederlo.

nel primo con uno stance piu' ampio e' normale avere problemi a scendere, pero' non hai tutto quel peso a gravare sulle ginocchia. e' solo una questione di tempo e di abitudine.

io prenderei qualcosa in modo da segnare fino a dove scendi, e arriverei li' ogni volta, pian piano, magari dopo una o due settimane metti un segno un cm piu' in basso.

occhio alla schiena eh! in fondo la inarchi molto.