Integratori proteici e aminoacidi ramificati...per una persona normale?

[Daddo83]

Grazie a tutti per le pronte e partecipate risposte, bella community (ho fatto di nuovo accesso in questi giorni dopo, latitavo dal dicembre 2003 ).

Accantoniamo dunque gli integratori e cerchiamo di dare una sistemata alla dieta anche se, so già, non ho la motivazione nè l'interesse necessari per dare una svolta...

saluti

[gabro8]

daddo...
ma perchè abbiamo tutti lo stesso problema?
Mi piace sta roba che tempo fa il problema che sentivo piu "famoso" e discusso era il perdere peso. E oggi è l'acquistarlo. Ho postato anche io poco fa qualcosa per capire meglio su che fronte andare.

Considera che io mangio bene. La famosa dieta equilibrata l'ho provata in mille modi. Prima o poi farò la dieta del cavallo. Cioè mi mangio 500 grammi di carne di cavallo al giorno e vediamo se non ingrasso. Se nemmeno quella ci può allora mi dò alla chirurgia estetica*

*im joking.

Se hai risultati con quelle robe che prendi facci sapere.