proteine albume: rilascio lento o veloce?

[cardi92]

Sono a rilascio lento. Il pasto dopo il post-wo quale sarebbe? Spuntino, pranzo, cena?

LE PROTEINE DELL'ALBUME SONO A RILASCIO VELOCE!!

[fifty]

LE PROTEINE DELL'ALBUME SONO A RILASCIO VELOCE!!

Infatti!
Invito a chi non conosce le cose, esimersi dal dare consigli errati!

[djdo]

Scusa 50 puoi essere più preciso a chi ti riferisci? No perchè sinceramente non capisco se scherzi per cardi o dici sul serio a me... Giusto perchè così ti do anche la fonte dove l'ho letta e se mai, dato che si trova qui nel forum, sistemi Inoltre chiedo scusa se ho detto una caz.zata ma come ripeto l'ho letto qui sul forum in un post in rilievo

[Dargor]

Io sapevo che il profilo aminoacidico degli albumi rallenta l'assorbimento dei nutrienti.