Originariamente Scritto da NastyChris mah, molto soggettiva la cosa....anzitutto dipende se dopo il Workout... esatto, la corsa si colloca alla fine di ogni seduta
nel caso che va a fine seduta, parlo sempre per esperienza mia, io non farei mai più di 20minuti.... ...ovviamente poi tutto dipende dal tipo di preparazione alla quale stai facendo.
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