Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
gli integratori sono pressochè inutili se non si ha una alimentazione ben impostata...
...a nessuno piace ingerire uova a mattina, ma quanto sacrificio metti tanto riceverai!

scegli tu
Capisco... ma tanto per avere un idea quante proteine dovrei prendere? e come distribuite?