x Nubret: le paure sono giustificabili solamente se un soggetto non vuole imparare.

prendiamo esercizi come squat o stacchi...vedi alcuni video in cui personaggi sollevano pesoni non indifferenti.

Anche loro hanno iniziato come noi da zero, e stai pur certo che anche loro all'inizio pensavano ''mi farò male''.

e allora come sono arrivati a sollevare quei carichi esagerati?

con due cose, semplici semplici:
- Hanno imparato la tecnica, l'hanno provata e riprovata.
- Si sono allenati nel tempo, sempre provando e riprovando la tecnica.

Quindi Nubret, tutto il tuo progresso fisico dipende da te