Pareri Scheda massa e dieta

[NastyChris]

mancano esercizi fondamentali.

consiglio vivamente una occhiata al forum

[Ale46]

uhm... peggio di prima?
perche'?


quali esercizi fondamentali?
Non mi sembra di averne omessi.

ragazzi io sio e' un anno che mi alleno ma solo ora mi sto informando di +.
Quindi non e' che sono sto fenomeno , se avete da dirmi che so...tipo... metti la pectoral machine prima di... per me e' guadagnato .

P.S. scusate il ritardo della risposta... non mi ero accorto del cambio pagina.