dieta x massa muscolare

[NastyChris]

l'analisi di Tersite (come sempre precisissima) mi trova d'accordo...

x MarcoRomano: fratello hai ragione....purtroppo i conti matematici non sono il mio forte

[cc90]

ciao! puo essere ke ho sbagliato nei calcoli so solo ke prima ero 94 kg e ora 102!!! la bf la calcolo con una bilancia ke ho a casa difatti nn penso sia molto attendibile!!! potete modificare la dieta e far si ke prendo piu calorie? xke ineffetti 2700 sono pochine x fare massa !!! anche xke ho iniziato massa a inizio febbraio (ke penso sia gia tardi) e volevo a inizio maggio fare definizione x l estate e poi asettembre riprendere bene con la massa!!! vorrei mettere giusto qualche kg ....grazie a tutti x l aiuto!