si si sto sempre seduto,e a lavoro vado in macchina,cammino nulla...corro solo in palestra,ma appena il tempo migliora inizierò a correre fuori,Originariamente Scritto da djdo
Oh bene anche gli orari, così abbiamo un'idea più precisa
Il lavoro è prettamente sedentario vero? Comunque non si spiega un fabbisogno calorico così elevato, sicuramente il sito su cui l'hai calcolato non era esattamente il massimo.
Prova a leggerti questa discussione https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=34296 non è ancora finita ma ti può sicuramente aiutare
miglioramenti per la dieta qualcuno? giusto per non continuare a sbagliare e peggiorare la situazione
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