Metabolismo basale: 1765.3 calorie
fabisogno energetico: 3314.35 calorie

l'ho calcolato su un sito non so farlo manualmente,
per le calorie della dieta non saprei quanto equivale scusate,
e le grammature delle fette biscotte,noci e insalata ve le faccio sapere al più presto,comunque come mai non va bene come dieta per definizione? troppo carica?