Si Wintel, in effetti molte volte ho bisogno di un aiuto verso le ultime ripetizioni perchè arrivo proprio stremato.
Il cardio, come hai ben intuito, è dovuto ad un accumulo di grasso nella zona addominale (pancia e fianchetti) che mi da proprio fastidio considerando la mia statura esile. Che modifiche mi consigli di apportare alla scheda?