Guida ragionata al metabolismo basale

[djdo]

qualcuno ha domande?

Al momento io sinceramente non vi sto dietro Quando avrete un pò di materiale ben assemblato poi ne riparliamo, ora pensate a coordinarvi che può davvero uscire un ottimo lavoro

[Simrulez]

Al momento io sinceramente non vi sto dietro Quando avrete un pò di materiale ben assemblato poi ne riparliamo, ora pensate a coordinarvi che può davvero uscire un ottimo lavoro

guarda, io ho messo tutto in ordine qui http://fitnessfatti.wordpress.com/20...olismo-basale/ e il discorso fila,se hai domande o richieste.... ora possiamo ampliarlo, per ora Rep+ a tersite,siamo venuti fuori entrambi con quasi lo stesso argomento nello stesso periodo!

[Tersite]

guarda, io ho messo tutto in ordine qui http://fitnessfatti.wordpress.com/20...olismo-basale/ e il discorso fila,se hai domande o richieste.... ora possiamo ampliarlo, per ora Rep+ a tersite,siamo venuti fuori entrambi con quasi lo stesso argomento nello stesso periodo!

Perchè questo è il periodo in cui arrivano gli "splendidi" della ghisa, quelli che hanno mangiato cinghiale e polenta per tutto l'inverno, adesso prenotano le vacanze e vogliono arrivare sulla spiaggia come i bagnini di bay watch.
Allora arrivano sul forum e chiedono scheda e dieta per fare massa e dimagrire , e non sanno niente di niente, men che meno di alimentazione.
Allora se gli dice "ti serve il fabbisogno calorico" vanno su google e il primo sito che gli fa il calcolo si fidano (e il genere sono quei programmi precisissimi dove metti peso, altezza e selezioni tra una serie di "tipi" di attività lavorativa)

Ok basta col sarcasmo, adesso mi leggo tutti i tuoi link!

[djdo]

guarda, io ho messo tutto in ordine qui http://fitnessfatti.wordpress.com/20...olismo-basale/ e il discorso fila,se hai domande o richieste.... ora possiamo ampliarlo, per ora Rep+ a tersite,siamo venuti fuori entrambi con quasi lo stesso argomento nello stesso periodo!

Per ora mi sembra tutto comprensibile, a prova di uno che capisce poco e niente di ste cose. L'importante è scrivere lo stretto necessario e poi magari mettere dei links di approfondimento se ci sono cose da approfondire, altrimenti poi l'utente novizio non si metterà a leggere tutto quanto. Comunque ottimo lavoro

[Dargor]

State facendo un buon lavoro. Io potrei, se mi riesce, aggiungere la formula per calcolare il metabolismo basale al programmino che calcola la bodyfat.

[Tersite]

Butta tutto dentro che questa è roba che costituisce le fondamenta dell'alimentazione, se non si capisce quanto si consuma diventa impossibile sapere quanto serve!

Peccato che poi questi thread li legga chi non ha bisogno e chi ne ha bisogno... è già troppo sbattimento...